Fletán Con Zanahorias Y Puerros En Papillote

Name: Fletán Con Zanahorias Y Puerros En Papillote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pequeño zanahorias, cortadas en rodajas finas en círculos pequeños; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de fletán (1 pulgada de grosor), sin piel; 2 puerros (partes blancas y verdes claras), cortados en medias lunas; 4 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas orégano fresco (o 2-3 cucharadas de orégano seco)

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Fletán Con Zanahorias y Puerros En Papillote. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 8 8.32 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 22g de grasa y un total de 443 calorías. Ve a la tienda y compra zanahorias, filetes de fletán, puerros y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta partitura es espectacular. Tratar Fletán con Zanahorias y Puerros, Fletán al horno a la cazuela con Puerros y Zanahorias, y Fletán en Papillote para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

3pequeño

zanahorias, cortadas en rodajas finas en círculos pequeños 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de fletán (1 pulgada de grosor), sin piel 2

puerros (partes blancas y verdes claras), cortados en medias lunas 4(invierno)

aceite de oliva virgen extra 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

orégano fresco (o 2-3 cucharadas de orégano seco)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El fletán funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar la Reserva Alsace Willm Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 16 dólares por botella.