Filetes Con Salsa De Ciruela

Filetes Con Salsa De Ciruela
Si desea agregar más recetas sin gluten a su caja de recetas, los filetes con salsa de ciruela pueden ser una receta que debe probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta $3,73 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor de 26 g de proteína , 13 g de grasa y un total de 292 calorías . Dirígete a la tienda y compra cebollas verdes, ciruelas, pimientos y algunas cosas más para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como plato principal. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 20 minutos . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 41% . Los filetes con salsa de champiñones , los filetes mignons con salsa bourguignonne y los filetes a la pimienta con salsa de oporto y cerezas para 2 son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una sartén grande a fuego medio-alto, cocine los filetes en mantequilla hasta que la carne alcance el punto de cocción deseado (para que estén medio cocidos, un termómetro para carnes debe marcar 145°; medio, 160°; bien cocido, 170°). Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)6 Chuletas De Lomo O Costilla De Cerdo Con Hueso (8 Onzas Cada Una)
Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De GrasaFilete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Retirar y mantener caliente.
3
En la misma sartén, cocine las ciruelas y las cebollas durante 2-3 minutos o hasta que las ciruelas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Galletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En CuartosGalletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Agrega la mermelada y el vinagre; cocine y revuelva hasta que esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Kiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorKiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
5
Sirva sobre filetes.
Ingredientes que necesitarás
Filete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De GrasaFilete De Costilla Con Hueso Y Doble Corte (aproximadamente 2 1/2 Pulgadas De Grosor; Aproximadamente 2 1/2 Libras), Sin Exceso De Grasa
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista