Filete De Suela Al Estilo Ponte Vecchio

Filete De Suela Al Estilo Ponte Vecchio
El filete de suela al estilo Ponte Vecchio podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y pescatariana tiene 1217 calorías, 125g de proteína, y 42g de grasa por porción. Para $17.4 por porción, esta receta cubiertas 68% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Esta receta de Recipezaar tiene 1 abanicos. Una mezcla de perejil, champiñones, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Filete de Suela al estilo Ponte Vecchio, Filete de Suela al estilo Ponte Vecchio, y Filete de Lenguado en Salsa de Aceite.

Instrucciones

1
Corte cada filete de pescado en 4 piezas longitudinalmente y reserve. Enjuague y seque los champiñones y córtelos en trozos gruesos. A fuego medio, derrita 1 cucharada de mantequilla, agregue la cebolla y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté suave,aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
PescadoPescado
2
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
3
Agregue los champiñones, reduzca el fuego y continúe cocinando, revolviendo constantemente hasta que los champiñones estén suaves, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
4
Agregue el vino y continúe cocinando durante 2 minutos más.Precalentar el horno a 177°
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Agregue los tomates (y hasta 1/2 taza de su jugo si usa tomates enlatados) a esta mezcla. Mezcle y sazone la mezcla con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Tomates EnlatadosTomates Enlatados
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
JugoJugo
6
Agregue las cebolletas, revuelva, cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos. La mezcla puede requerir un poco de agua, vino adicional o jugo de tomate para mantenerla espesa pero no seca; agregue lo que necesite para adaptarse a su gusto. Después de 10 minutos, agregue el perejil y retire del fuego.Use la cucharada restante de mantequilla para engrasar una sartén a prueba de horno lo suficientemente grande para los 16 filetes de pescado pequeños. Sazonar ligeramente con sal y pimienta y vierta la salsa sobre los filetes. Cubra la sartén con papel de aluminio y colóquela en el horno durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Jugo De TomateJugo De Tomate
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
SalsaSalsa
AguaAgua
VinoVino
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
7
Servir con patatas con mantequilla o arroz blanco al vapor.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Blanco CocidoArroz Blanco Cocido
PatataPatata

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es el Pinot Grigio orgánico Ziobaffan. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.
Pinot Orgánico Ziobaffa Grigio
Pinot Orgánico Ziobaffa Grigio
Ziobaffa Organic Pinot Grigio tiene ricos aromas frescos de manzanas y peras con toques cítricos que se desvanecen en un ramo floral y en el paladar es brillante y fresco con maravillosos sabores a frutas.El ZIOBAFFA Pinot Grigio combina bien con una amplia variedad de platos ligeros, especialmente pescado/marisco, aves de corral, pastas en salsa de crema y quesos más suaves. También es un aperitivo ideal. Mezcla: 100% Pinot Grigio
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones1
Puntuación de Salud67
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