Filete de Costado Con Chutney de Mango y Sandía a la Parrilla

Name: Filete de Costado Con Chutney de Mango y Sandía a la Parrilla
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) refresco de crema dietética; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de flanco, recortados; 2 (invierno) cilantro fresco, picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco, pelado y picado; 2 (invierno) menta fresca, picada; 3 dientes de ajo picados; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo molido; 2 (invierno) zumo de lima, fresco; 2 mangos, aproximadamente 1 libra maduros y pelados, cortados en cuartos; 1 1 libra de calabacín, 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente cortada verticalmente; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sandía, sin semillas, finamente picada aproximadamente 1/4 libra

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Filete de Costado con Chutney de Mango y Sandía a la parrilla. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 10g de grasa y un total de 355 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.12 por porción. Dirígete a la tienda y compra cebolla, jengibre, filetes de costado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Filete de Melaza a la Parrilla con Salsa de Sandía, Bistec a la Parrilla con Ensalada de Pimienta Picante y Sandía, y Bistec Asiático a la Parrilla con Ensalada de Mango.

Ingredientes

Porciones:

1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

refresco de crema dietética 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

4 libras de papas russet enteras (unas 8)680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de flanco, recortados 2(invierno)

cilantro fresco, picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco, pelado y picado 2(invierno)

menta fresca, picada 3

dientes de ajo picados 1(puede ser o desnatar)

comino molido 0(puede ser o desnatar)

pimiento rojo molido 2(invierno)

zumo de lima, fresco 2

mangos, aproximadamente 1 libra maduros y pelados, cortados en cuartos 11 libra de calabacín,

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla finamente cortada verticalmente 11 libra de calabacín,

(tubo grande)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

sandía, sin semillas, finamente picada aproximadamente 1/4 libra

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de montaña La Jota Howell. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 99 dólares.