Fideos Udon Fritos con salsa Teriyaki

Name: Fideos Udon Fritos con salsa Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática, Japonesa
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria cortada en juliana (2 pulgadas); 349 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de tofu extra firme, escurrido y cortado en cubos de 1 pulgada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jengibre fresco pelado y picado; 2 grande dientes de ajo picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas rábano daikon pelado cortado en juliana (2 pulgadas), jícama o rábano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puerro en rodajas finas (aproximadamente 1 grande); 2 (puede ser o desnatar) té verde suelto o 2 bolsitas de té verde, abiertas; 2 (invierno) salsa teriyaki baja en sodio; 255 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de fideos udon cocidos calientes (fideos de trigo japoneses frescos gruesos y redondos) o espaguetis (aproximadamente sin cocer); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) vinagre de arroz o vinagre de vino blanco

Fideos Udon fritos en sartén con salsa Teriyaki podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 17g de proteína, 8g de grasa y un total de 349 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de té suelto, aceite vegetal, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida japonesa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Fideos Udon Salteados, Fideos Udon salteados con Col China, y Fideos Udon salteados al Estilo Coreano con Pollo y Verduras.

Instrucciones

Combine los primeros 3 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle y adobeé en el refrigerador durante 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Retire el tofu de la bolsa, reservando el adobo.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el té; saltee 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Té

Agregue el tofu, el jengibre y el ajo; saltee durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Agregue el daikon, el puerro y la zanahoria; saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Rábano Daikon

Puerros

Agregue los fideos y el adobo reservado; cocine durante 2 minutos o hasta que esté bien caliente.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo

Bolsas Ziploc

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria cortada en juliana (2 pulgadas)349Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete de tofu extra firme, escurrido y cortado en cubos de 1 pulgada 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jengibre fresco pelado y picado 2grande

dientes de ajo picados 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

rábano daikon pelado cortado en juliana (2 pulgadas), jícama o rábano 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

puerro en rodajas finas (aproximadamente 1 grande)2(puede ser o desnatar)

té verde suelto o 2 bolsitas de té verde, abiertas 2(invierno)

salsa teriyaki baja en sodio 255Nueces del tipo que quieras (picadas)

tazas de fideos udon cocidos calientes (fideos de trigo japoneses frescos gruesos y redondos) o espaguetis (aproximadamente sin cocer)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

vinagre de arroz o vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Puedes probar Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.