Fideos de pavo Singapur

Fideos de pavo Singapur
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Los fideos de pavo de Singapur podrían ser una excelente receta para probar. Para $2.23 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 439 calorías, 30g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta de BBC Good Food requiere rociar azúcar, dientes de ajo, cebolletas y pimientos. 39 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Fideos de Singapur, Fideos de Singapur, y Fideos de Singapur para recetas similares.

Instrucciones

1
Remoje los fideos en agua hirviendo hasta que estén tiernos, luego escúrrelos y agregue 1 cucharadita de aceite de sésamo. Batir los huevos con el resto del aceite de sésamo y un poco de condimento.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
CondimentoCondimento
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
HuevoHuevo
2
Calentar la mitad del aceite vegetal en un wok y verter los huevos para hacer una tortilla plana. Cocine por un lado, luego voltee, cocine por completo y transfiera a un plato.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
3
Volver a poner el wok al fuego con el resto del aceite y freír rápidamente el ajo, el jengibre y el chile.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Agregue todas las verduras al wok, fríalo durante 1 minuto más, luego agregue el pavo y el jamón. Vierta los fideos en la sartén y mezcle el curry en polvo, la cúrcuma, la soja, el jerez y el azúcar. Cocine todo junto durante 1-2 minutos, luego triture la tortilla y revuelva a través de los fideos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
VegetalVegetal
CúrcumaCúrcuma
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
JerezJerez
Pavo EnteroPavo Entero
AzucareraAzucarera
CAMCAM
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Sirva los fideos esparcidos con ramitas de cilantro, chile en rodajas y salsa de soja adicional.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
Salsa De SojaSalsa De Soja
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Pimienta De ChilePimienta De Chile
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
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