Fideos de Calabacín

Fideos de Calabacín
Los fideos de calabacín podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.04 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 11g de grasa y un total de 150 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Varias personas hicieron esta receta, y 1788 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes margarina, sal y pimienta, calabacín y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de espátulas de 80%. Tratar Fideos de calabacín, Fideos de Calabacín con Sésamo, y Fideos de Pesto de Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta el calabacín en tiras finas en forma de fideos (una mandolina funciona bien para esto). Mezcle con las 2 cucharaditas de sal y colóquelas en un colador para escurrir durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
Equipo que necesitarás
MandolinaMandolina
ColadorColador
2
Pon a hervir una olla de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el calabacín; cocine durante un minuto.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
4
Escurrir; enjuagar inmediatamente con agua fría para dejar de cocinarse.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Caliente la margarina en una sartén grande a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el calabacín y el ajo; cocine y revuelva hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
7
Espolvorear con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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