Fettuccini con Verduras y Verduras de Jardín

Fettuccini con Verduras y Verduras de Jardín
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe los Fettuccini con Verduras y verduras de jardín. Esta receta sirve 4 porciones con 513 calorías, 18g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes calabacín, pimienta, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Fettuccini con Verduras de Invierno y Huevo Escalfado, Pasta de Verduras de Jardín con Tomates, y Verduras de Jardín con Tomates Amarillos y Melocotones para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Traiga una olla grande de agua a hervir a fuego medio. Cuando hierva, sal el agua y agregue la pasta. Cocine hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Mientras tanto, caliente 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén, en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las cebollas, el ajo y las verduras a medida que las pica, el calabacín, la berenjena y el pimiento rojo. Sazone las verduras con sal y cubra, cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
VegetalVegetal
BerenjenasBerenjenas
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
CebollaCebolla
SalSal
5
Justo antes de escurrir la pasta, agregue aproximadamente 1 taza de líquido de cocción con almidón a las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
6
Escurrir la pasta y agregar a las verduras, mezclando para combinar. Agregue la albahaca y el queso y un poco de pimienta negra, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
VegetalVegetal
QuesoQueso
AlbahacaAlbahaca
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Transfiera la pasta a un tazón para servir y cubra con la lechuga rallada.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir con un poco de queso y rociar con la 1 cucharada restante de aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
QuesoQueso
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
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