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Farfalle picante de ajo y anchoas

Farfalle picante de ajo y anchoas
¿Necesitas un plato principal pescatariano ? El farfalle picante de ajo y anchoas podría ser una receta estupenda. Esta receta rinde 6 porciones con 384 calorías , 15 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por $1.11 por porción , esta receta cubre el 21 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve al supermercado y compra hojuelas de pimiento, hojas de espinaca baby, sal kosher y algunos otros ingredientes para prepararlo hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos . 43 personas la han probado y les ha gustado. Es cortesía de Foodnetwork. En resumen, esta receta merece una puntuación de 97% . Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen pasta farfalle artesanal con salmón ahumado y salsa de crema , farfalle con brócoli, zanahorias y tomates , y farfalle con guisantes, jamón y crema .

Instrucciones

1
Ponga a hervir a fuego alto una olla grande con agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Agregue la pasta y cocínela hasta que esté tierna pero aún firme al morder, revolviendo ocasionalmente, durante 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
3
Escurre y reserva aproximadamente 1 taza del agua de la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
4
En una sartén antiadherente de 12 pulgadas, caliente 1/4 de taza de aceite extra virgen a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Añade la pasta de anchoas, las hojuelas de pimiento rojo y el ajo. Cocina durante 2 minutos hasta que desprenda el aroma.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Pasta De AnchoasPasta De Anchoas
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
6
Añade las espinacas y 3/4 de cucharadita de sal y cocina hasta que se ablanden, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
7
Añade el pan rallado y cocina hasta que esté ligeramente tostado, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
8
En un recipiente grande para servir, mezcle la mezcla de pan rallado, la pasta cocida y la mitad del queso.
Ingredientes que necesitarás
Pasta CocidaPasta Cocida
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
9
Si es necesario, agregue el agua de la pasta reservada para aflojarla.
Ingredientes que necesitarás
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
10
Rocíe con el 1/4 de taza de aceite de oliva restante y espolvoree con el queso restante y sirva.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud59
Saludable
DietasPescatariano
Tipos de PlatoGuarnicionesAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
Salmón con salsa dulce
Aperitivo de camarones con hierbas
Salmón al horno con rábano picante
Estofado picante de mariscos
Papas rellenas de camarones al horno dos veces
Bacalao al estilo suroeste para dos
Sardinas Mediterráneas con Limón y Ajo
Lubina rayada salvaje al vapor con romesco de pimiento amarillo, salsa de pimiento rojo y aceitunas negras, y aceite de perejil y ajo.
Salmón y espárragos con penne y salsa de crema ligera
Salsa picante de camarones
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