Espárragos Integrales y Estratos de Pimiento Rojo podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 225 calorías, 15g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra ajo, sal, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Tostada Tibia de Espárragos y Tocino con Vinagreta de Pimiento Rojo y Chalota, Estratos de Desayuno de Granos Integrales de Manzana y Canela, y Salsa de Pimiento Rojo Asado de 5 Minutos.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra con papel de aluminio una bandeja para hornear. Engrase ligeramente una cazuela de 1 cuarto de galón o un plato para hornear de 8 x 8 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Bandeja Para Hornear
Papel De Aluminio
Horno
2
Coloque los cubos de pan en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De Pan
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Hornee durante 10 minutos hasta que estén doradas.
Equipo que necesitarás
Horno
4
Retirar del horno.
Equipo que necesitarás
Horno
5
Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue las cebollas y el ajo; cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
7
Agregue los espárragos y el pimiento rojo; cocine, revolviendo ocasionalmente, durante 3 minutos hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo
Espárragos
8
Combine los huevos, la leche, 3/4 de taza de queso, la sal y la pimienta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Queso
Huevo
Leche
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Agregue los cubos de pan y la mezcla de verduras; revuelva suavemente hasta que se combinen.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De Pan
Vegetal
10
Vierta la mezcla en una fuente para hornear preparada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
11
Espolvoree con el 1/4 de taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
Queso
12
Hornee de 30 a 35 minutos o hasta que cuaje y se dore ligeramente.