Estofado de Ternera con Vino Tinto
Estofado de Ternera con Vino Tinto es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Para $3.47 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 550 calorías, 44g de proteína, y 32g de grasa cada. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta de Comida y Vino requiere hojas de laurel, carne de res, cebollas y hojas de salvia. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Estofado de Ternera de Vino Tinto, Estofado De Ternera En Vino Tinto, y Estofado de Ternera de Vino Tinto.
Instrucciones
Calentar 1 cucharada de aceite de oliva en una cazuela grande de hierro fundido esmaltado.
Agregue un tercio de la carne y sazone con sal y pimienta, luego dore bien por todos los lados a fuego moderadamente alto, aproximadamente 5 minutos; ajuste el fuego si los trozos en el fondo de la cazuela se oscurecen demasiado.
Transfiera la carne a un plato. Repita 2 veces más, usando 1 cucharada de aceite de oliva y la mitad de la carne restante para cada lote.
Cuando toda la carne esté dorada, agregue la 1/2 cucharada restante de aceite de oliva a la cazuela.
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo, a fuego moderado hasta que se ablanden pero no se doren, aproximadamente 5 minutos.
Agregue 1/4 taza de vino y cocine a fuego lento, raspando los trozos dorados del fondo de la olla, hasta que el vino casi se evapore, aproximadamente 2 minutos. Repita 3 veces más, agregando 1/4 taza de vino cada vez y usando un total de 1 taza de vino.
Vuelva a colocar la carne en la cazuela y agregue las 2 tazas de vino restantes, la salvia, los clavos y la hoja de laurel. Tape y cocine a fuego lento hasta que la carne esté muy tierna, aproximadamente 2 horas. Rozar el guiso y sazonar con sal y pimienta.
Retire la salvia, los clavos de olor y la hoja de laurel y sirva el estofado en cuencos poco profundos.