Estofado de Pollo de Singapur

Name: Estofado de Pollo de Singapur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Cinco especias chinas (ver nota arriba); 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de maíz bebé, escurrido; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas de hojas de espinaca baby lavadas ligeramente empacadas (aproximadamente; 383 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de leche de coco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible castañas de agua enlatadas en rodajas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath copos de chile caliente; 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de caldo de pollo desnatado con grasa; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina para todo uso; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hojas de cilantro frescas picadas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre fresco rallado; 2 clavo ajo, pelado y picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes en rodajas finas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aguacate Hass ligeramente machacado; 2 Tomates roma (aproximadamente 8 oz. total), enjuagado, sin corazón y picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

El estofado de pollo de Singapur podría ser justo la sopa que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 391 calorías, 8g de proteína, y 28g de grasa cada. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de hojas de espinaca deshuesadas, ligeramente tiernas, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Guiso de Pavo de Singapur, Brochetas de Pollo y Piña de Singapur, y Muslos de Pollo con Salsa de Singapur.

Instrucciones

Enjuaga el pollo, sécalo con palmaditas y córtalo en trozos de 1 pulgada. En un tazón, mezcle la harina, la sal, los copos de chile y cinco especias.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Pollo Entero

Harina Para Todo Uso

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue los trozos de pollo y mezcle para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Vierta el aceite en una sartén de 4 a 5 cuartos a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mezcla de pollo, el ajo y el jengibre. Revuelva con frecuencia hasta que el pollo esté cocido por fuera pero todavía rosado en el centro (cortado para probar), aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Ajo

Jengibre

Agregue la leche de coco y el caldo y cocine a fuego lento. Ajuste el fuego para mantener a fuego lento, cubra y cocine para mezclar sabores, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Caldo

Agregue las espinacas, el maíz, los tomates, las castañas de agua, las cebollas verdes y el jugo de lima y cocine, revolviendo a menudo, hasta que las espinacas se marchiten, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Castañas De Agua