Estofado de Col de Res

Estofado de Col de Res
El estofado de repollo de res podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 79 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 163 calorías, 18g de proteína, y 5g de grasa por porción. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra salsa de tomate, cebolla, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el repollo, puede seguir este plato principal con el ¡Repollo Que Sabe A Postre! como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Carne y Repollo, Estofado de Carne y Repollo, y Estofado de Carne en Conserva y Repollo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un horno holandés, carne de estofado marrón; escurrir. Mientras tanto, disuelva los cubos de caldo en agua; agréguelos a la carne de res. Agregue la cebolla, el pimiento y la hoja de laurel. Tape; cocine a fuego lento 1-1/4 horas o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Cubo De CaldoCubo De Caldo
CarneCarne
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PimientaPimienta
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Añadir las patatas, el apio, la col y la zanahoria. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
ColCol
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
3
Agregue la salsa de tomate y la sal. Cocine a fuego lento, sin tapar, 15-20 minutos más. Deseche la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Hojas De LaurelHojas De Laurel
SalSal
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud37
Revista