Estofado de Col de Res
El estofado de repollo de res podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 79 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 163 calorías, 18g de proteína, y 5g de grasa por porción. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra salsa de tomate, cebolla, agua y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el repollo, puede seguir este plato principal con el ¡Repollo Que Sabe A Postre! como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Carne y Repollo, Estofado de Carne y Repollo, y Estofado de Carne en Conserva y Repollo para recetas similares.
Instrucciones
En un horno holandés, carne de estofado marrón; escurrir. Mientras tanto, disuelva los cubos de caldo en agua; agréguelos a la carne de res. Agregue la cebolla, el pimiento y la hoja de laurel. Tape; cocine a fuego lento 1-1/4 horas o hasta que estén tiernos.
Añadir las patatas, el apio, la col y la zanahoria. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Agregue la salsa de tomate y la sal. Cocine a fuego lento, sin tapar, 15-20 minutos más. Deseche la hoja de laurel.