Estofado de Cerdo con Garbanzos y Batatas

Name: Estofado de Cerdo con Garbanzos y Batatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 794 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates pelados enteros, escurridos y picados en trozos grandes; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 (invierno) jengibre fresco pelado rallado; 4 dientes de ajo picados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasas doradas; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimienta de jamaica molida; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. canela molida; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. comino molido; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. nuez moscada molida; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. pimiento rojo molido; 1 1 libra de calabacín, 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) mantequilla de almendras o mantequilla de maní; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Carnitas de Cerdo; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 532 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas batata pelada en cubos (1 pulgada); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Estofado de Cerdo con Garbanzos y Batatas es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta sopa tiene 238 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra nuez moscada molida, pimienta molida, canela molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 78%. Tratar Estofado de Cerdo con Garbanzos y Batatas, Estofado de Cerdo Picante con Garbanzos y Salchicha, y Garbanzos, Cebollas Rojas Y Batatas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en un horno holandés grande ligeramente cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

Agregue la cebolla y los siguientes 8 ingredientes (a través del ajo); saltee 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna. Agregue 1/2 taza de agua, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

20 Rodajas Finas De Calabacín

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agregue la patata; saltee durante 5 minutos. Agregue el caldo, los tomates y los garbanzos; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que la papa esté tierna, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo