Estofado de Carne Jammin'
El estofado de carne Jammin podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.83 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 325 calorías, 34g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 2 abanicos. Una mezcla de cebollas, hojas de laurel, perejil y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Será un éxito en su Otoño evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 84%. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Estofado de Carne Jammin' , Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, y Muffins de Avena Jammin' .
Instrucciones
1
MÉTODO DE LA ESTUFA: Rocíe un horno holandés de 4-1 / 2 cuartos con aerosol antiadherente.
Equipo que necesitarás![Horno Holandés]()
Horno Holandés![Estufa]()
Estufa
Horno Holandés
Estufa
Olla3
Combine la harina, la sal y la pimienta. Mezcle con la carne para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Harina Para Todo Uso]()
Harina Para Todo Uso![Carne]()
Carne
Sal Y Pimienta
Harina Para Todo Uso
Carne4
Agregue cebollas, zanahorias, hojas de laurel, salsa inglesa, tomates, mermelada de uva, caldo o agua.
Ingredientes que necesitarás![Salsa Inglesa]()
Salsa Inglesa![Hojas De Laurel]()
Hojas De Laurel![Mermelada De Uva]()
Mermelada De Uva![Tomate]()
Tomate![Zanahoria]()
Zanahoria![Cebolla]()
Cebolla![Caldo]()
Caldo![Agua]()
Agua
Salsa Inglesa
Hojas De Laurel
Mermelada De Uva
Tomate
Zanahoria
Cebolla
Caldo
Agua6
Llevar a ebullición, luego reducir a fuego lento. Tape y cocine a fuego lento 1 hora, revolviendo ocasionalmente.
7
Agregue las papas, cociendo a fuego lento 30 minutos más o hasta que la carne y las papas estén tiernas con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás![Patata]()
Patata![Carne]()
Carne
PatataCarne9
Agregue el perejil picado, revolviendo para combinar la salsa. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Perejil]()
Perejil![Salsa]()
Salsa
Sal Y Pimienta
Perejil
Salsa10
MÉTODO DE COCCIÓN LENTA: Rocíe la olla de cocción lenta con spray antiadherente.
Equipo que necesitarás![Olla De Cocción Lenta]()
Olla De Cocción Lenta
Olla De Cocción Lenta12
Combine la harina, la sal y la pimienta. Mezcle con la carne para cubrir uniformemente.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Harina Para Todo Uso]()
Harina Para Todo Uso![Carne]()
Carne
Sal Y PimientaHarina Para Todo UsoCarne13
Agregue cebollas, zanahorias, hojas de laurel, salsa inglesa, tomates, mermelada de uva, caldo o agua y papas.
Ingredientes que necesitarás![Salsa Inglesa]()
Salsa Inglesa![Hojas De Laurel]()
Hojas De Laurel![Mermelada De Uva]()
Mermelada De Uva![Patata]()
Patata![Tomate]()
Tomate![Zanahoria]()
Zanahoria![Cebolla]()
Cebolla![Caldo]()
Caldo![Agua]()
Agua
Salsa InglesaHojas De LaurelMermelada De UvaPatataTomateZanahoriaCebollaCaldoAgua
Ingredientes
596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![harina de uso múltiple pillsbury best]()
harina de uso múltiple pillsbury best2![hojas de laurel (opcional)]()
hojas de laurel (opcional)907Nueces del tipo que quieras (picadas)![estofado de carne de res, cortado en trozos de 1 pulgada]()
estofado de carne de res, cortado en trozos de 1 pulgada411Nueces del tipo que quieras (picadas)![caldo de carne o agua]()
caldo de carne o agua411Nueces del tipo que quieras (picadas)![tomates cortados en cubitos]()
tomates cortados en cubitos3![zanahorias, limpiadas y rebanadas en diagonal]()
zanahorias, limpiadas y rebanadas en diagonal2(invierno)![perejil fresco picado]()
perejil fresco picado0(puede ser o desnatar)![pasta de conchas tiernas, cocida al dente]()
pasta de conchas tiernas, cocida al dente6![patatas tempranas, en cuartos]()
patatas tempranas, en cuartos2(puede ser o desnatar)![(tubo grande)]()
(tubo grande)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![mermelada de uva concord de smucker o mermelada de uva concord de azúcar reducida (opcional)]()
mermelada de uva concord de smucker o mermelada de uva concord de azúcar reducida (opcional)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![12 a 16 panecillos para sándwich]()
12 a 16 panecillos para sándwich2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebollas amarillas picadas]()
cebollas amarillas picadas
harina de uso múltiple pillsbury best2
hojas de laurel (opcional)907Nueces del tipo que quieras (picadas)
estofado de carne de res, cortado en trozos de 1 pulgada411Nueces del tipo que quieras (picadas)
caldo de carne o agua411Nueces del tipo que quieras (picadas)
tomates cortados en cubitos3
zanahorias, limpiadas y rebanadas en diagonal2(invierno)
perejil fresco picado0(puede ser o desnatar)
pasta de conchas tiernas, cocida al dente6
patatas tempranas, en cuartos2(puede ser o desnatar)
(tubo grande)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
mermelada de uva concord de smucker o mermelada de uva concord de azúcar reducida (opcional)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
12 a 16 panecillos para sándwich2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebollas amarillas picadasDificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud53
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