Estofado de Calabacín

Name: Estofado de Calabacín
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 822 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates pelados y cortados en cubitos; 1 kilogramos 1 cucharadita de semilla de hinojo, 1/3 de palma; 1 cebolla picada; 10 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta al gusto; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco sin cocer; 2 calabacín, cortado en cubitos

El estofado de calabacín podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 10 y cuesta $1.53 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 28g de grasa y un total de 506 calorías. Es perfecto para Otoño. 8 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de sal y pimienta, carne molida de res, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el arroz blanco, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche al Horno como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Estofado de Calabacín Rústico, Estofado de Calabacín de Tomate, y Estofado de Calabacín y Berenjena para recetas similares.

Instrucciones

En una olla grande, combine el calabacín y la cebolla. Cubra con 3 pulgadas de agua. Llevar a ebullición a fuego medio. Agregue los tomates y el arroz; reduzca el fuego y cocine a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Calabacines

Cebolla

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Olla

En una sartén grande, cocina la carne de res a fuego medio hasta que se dore. Mezcle en la sopa, agregando más agua si es necesario. Sazone con sal y pimienta, y cocine a fuego lento 20 minutos más, hasta que el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta