Espárragos Pasta de Pelo de Ángel

Espárragos Pasta de Pelo de Ángel
Espárragos Pasta de Cabello de ángel podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 21g de grasa y un total de 455 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.2 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Dirígete a la tienda y compra tomates uva, queso asadero, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los aguacates, puede seguir este plato principal con el Helado de Aguacate y Coco como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 71%, lo cual es bastante bueno. Tratar Espárragos de Primavera Pasta de Cabello de Ángel, Pasta de Cabello de Ángel con Camarones, Espárragos y Albahaca, y Cabello De Ángel Con Camarones Y Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una olla grande de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la pasta de cabello de ángel, cocine de 5 a 6 minutos, hasta que esté al dente; escurra y mezcle con 1 cucharada de aceite de oliva para evitar que se adhiera.,
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Pelo De ángelPasta De Pelo De ángel
Aceite De OlivaAceite De Oliva
3
Caliente las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y cocine el ajo durante 1 a 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los espárragos y los tomates, revolviendo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
TomateTomate
5
Vierta el caldo y continúe cocinando sin tapar durante 10 minutos, o hasta que los espárragos estén tiernos, pero aún de color verde brillante.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
CaldoCaldo
6
Coloque la pasta en un tazón grande y mezcle con la mezcla de espárragos y tomate. Sazonar con eneldo y pimienta. En un tazón aparte, mezcle los aguacates, el jugo de limón y el ajo en polvo hasta que se mezclen.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Zumo De LimaZumo De Lima
EspárragosEspárragos
AguacateAguacate
PimientaPimienta
TomateTomate
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
EneldoEneldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Sirva la pasta con una cucharada de la mezcla de aguacate y cubra con queso rallado.
Ingredientes que necesitarás
Queso RalladoQueso Rallado
AguacateAguacate
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones8
Puntuación de Salud55
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista