Espárragos con Ajo

Espárragos con Ajo
Los espárragos con ajo son hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 guarnición. Para $1.08 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 56 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra sal, pimienta, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 85%. Recetas similares incluyen Espárragos con ajo con un toque de Limón, Fettuccini Con Espárragos y Pollo con Ajo, y Espárragos Asados en Aderezo de Estragón con Ajo.

Instrucciones

1
Vapor los espárragos 4 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
2
Mientras los espárragos se cuecen al vapor, caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el ajo; cocine durante 2 minutos o hasta que esté fragante, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue los espárragos, la sal y la pimienta; mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
PimientaPimienta
SalSal

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud43
Revista