Espárragos Asados con Pan Rallado de Mantequilla de Ajo y Almendras Tostadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los Espárragos Asados con Pan Rallado con Mantequilla de Ajo y Almendras Tostadas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 15g de grasa y un total de 242 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.56 por porción. Dirígete a la tienda y compra parmigiano-reggiano, perejil, sal marina gruesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de SippitySup tiene 1 abanicos. Es perfecto para Pascua. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Espárragos Asados Con Pan Rallado Tostado, Spaghettini con Tomates Asados, Albahaca Fresca y Pan Rallado de Ajo Tostado, y Espárragos Asados y Mandarinas con Almendras Tostadas.
Instrucciones
1
Coloque las almendras en una sartén pesada y seca a fuego medio. Tostar revolviendo a menudo hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Almendra
Tostada
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Dejar enfriar en un plato en una sola capa, hasta servir time.In una cacerola pequeña a fuego medio derrite la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Agregue la mitad del ajo picado y cocine revolviendo a menudo hasta que esté fragante y comience a dar color.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Picado
4
Agregue el panko y la tostada, revolviendo constantemente, durante aproximadamente 3 minutos hasta que estén dorados y crujientes. retirar del fuego e incorporar la ralladura de limón y una pizca de sal. Reservar.Precaliente el horno a 400 ° F. Enjuague, limpie los espárragos y recorte los extremos duros y discard.In una sartén para asar cubierta de aluminio coloca las lanzas de espárragos lo más cerca posible de una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Ralladura De Limón
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
Tostada
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Papel De Aluminio
Horno
5
Rocíe el aceite de oliva sobre las lanzas, enrolle los espárragos de un lado a otro hasta que todos estén cubiertos con una fina capa de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Aceite De Oliva
Rollo
6
Espolvoree con el ajo picado restante, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Picado
Pimienta
Sal
7
Enrolle los espárragos una vez más para cubrirlos uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Rollo
8
Coloque la sartén en el horno precalentado y ase durante 12 a 15 minutos, dependiendo del grosor de las lanzas de espárragos. Las puntas deben estar bien doradas, y las lanzas tiernas cuando se perforan con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
Equipo que necesitarás
Horno
Sartén
9
Transfiere los espárragos calientes a una bandeja para servir. Mezcle con el queso parmesano rallado y el jugo de limón, luego cubra con las almendras reservadas y el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Jugo De Limón
Espárragos
Parmesano
Almendra
10
Servir cubierto con perejil y con rodajas de limón al lado, opcional.