Espárragos Asados con Pan Rallado de Mantequilla de Ajo y Almendras Tostadas

Espárragos Asados con Pan Rallado de Mantequilla de Ajo y Almendras Tostadas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe los Espárragos Asados con Pan Rallado con Mantequilla de Ajo y Almendras Tostadas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 15g de grasa y un total de 242 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.56 por porción. Dirígete a la tienda y compra parmigiano-reggiano, perejil, sal marina gruesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta de SippitySup tiene 1 abanicos. Es perfecto para Pascua. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Espárragos Asados Con Pan Rallado Tostado, Spaghettini con Tomates Asados, Albahaca Fresca y Pan Rallado de Ajo Tostado, y Espárragos Asados y Mandarinas con Almendras Tostadas.

Instrucciones

1
Coloque las almendras en una sartén pesada y seca a fuego medio. Tostar revolviendo a menudo hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
AlmendraAlmendra
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Dejar enfriar en un plato en una sola capa, hasta servir time.In una cacerola pequeña a fuego medio derrite la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue la mitad del ajo picado y cocine revolviendo a menudo hasta que esté fragante y comience a dar color.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
4
Agregue el panko y la tostada, revolviendo constantemente, durante aproximadamente 3 minutos hasta que estén dorados y crujientes. retirar del fuego e incorporar la ralladura de limón y una pizca de sal. Reservar.Precaliente el horno a 400 ° F. Enjuague, limpie los espárragos y recorte los extremos duros y discard.In una sartén para asar cubierta de aluminio coloca las lanzas de espárragos lo más cerca posible de una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
TostadaTostada
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
5
Rocíe el aceite de oliva sobre las lanzas, enrolle los espárragos de un lado a otro hasta que todos estén cubiertos con una fina capa de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Aceite De OlivaAceite De Oliva
RolloRollo
6
Espolvoree con el ajo picado restante, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
PimientaPimienta
SalSal
7
Enrolle los espárragos una vez más para cubrirlos uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
RolloRollo
8
Coloque la sartén en el horno precalentado y ase durante 12 a 15 minutos, dependiendo del grosor de las lanzas de espárragos. Las puntas deben estar bien doradas, y las lanzas tiernas cuando se perforan con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
9
Transfiere los espárragos calientes a una bandeja para servir. Mezcle con el queso parmesano rallado y el jugo de limón, luego cubra con las almendras reservadas y el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Jugo De LimónJugo De Limón
EspárragosEspárragos
ParmesanoParmesano
AlmendraAlmendra
10
Servir cubierto con perejil y con rodajas de limón al lado, opcional.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
PerejilPerejil
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
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