Espinacas con Limón y Grosellas

Espinacas con Limón y Grosellas
Las espinacas con Limón y grosellas podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 92 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.23 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de aceite de oliva, hojas de espinaca, azúcar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 92%. Tratar Ensalada de Espinacas con Pecorino, Piñones y Grosellas, Ensalada De Espinacas Con Pecorino, Piñones Y Grosellas, y Bollos de Suero de Leche de Limón con Grosellas para recetas similares.

Instrucciones

1
En un wok de 14 a 15 pulgadas o en una sartén de 6 a 8 cuartos de galón a fuego alto, revuelva la mantequilla, las grosellas, el limón y el azúcar hasta que el limón esté teñido de marrón, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GrosellaGrosella
MantequillaMantequilla
LimónLimón
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Raspa en un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue las hojas de espinaca y la nuez moscada al wok. Revuelva a menudo a fuego alto hasta que las espinacas se marchiten y se suelten los trozos dorados en la sartén, de 2 a 3 minutos. Agregue la mezcla de grosella y sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
GrosellaGrosella
Nuez MoscadaNuez Moscada
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Verter en un bol.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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