Espinacas a la Crema
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la crema de espinacas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 15g de grasa y un total de 200 calorías. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes nuez moscada, cebolla vidaliana, crema espesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. esta receta impresionó a 7 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Espinacas Cremosas saludables: Menos crema, más espinacas, igual de buenas, Espinacas a la Crema, y Espinacas a la Crema para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén mediana a fuego medio-alto, derrita la mantequilla y luego agrega el aceite de oliva.
Mezcle las cebollas y el ajo; cocine durante 2 minutos hasta que estén suaves.
Añadir las espinacas picadas y calentar.
Añadir la sal, la pimienta, la nuez moscada y la nata espesa.
Mezclar bien. Cocine hasta que el líquido se reduzca a la mitad, aproximadamente de 3 a 4 minutos.