Espaguetis de Lentejas Abundantes

Espaguetis de Lentejas Abundantes
Los abundantes espaguetis de lentejas podrían ser el plato principal que está buscando. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 318 calorías, 15g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 8. Si tienes cebolla, pimienta de cayena, vinagre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el vinagre blanco puede seguir este curso con el Tarta de Nueces con Vinagre como postre. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 74%. Esta puntuación es sólida. Tratar Sopa de Lentejas Abundante, Sopa de Lentejas Abundante I, y Sopa de Lentejas Abundante para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande cubierta con aceite en aerosol, saltee la cebolla en aceite hasta que esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida2 Cucharadas De Margarina Pareve, Derretida
2
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más. Agregue las lentejas, el caldo, la pimienta y la cayena. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20-30 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Más 3 A 4 CucharadasAceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas
LentejasLentejas
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
3
Agregue los tomates, la pasta de tomate, el vinagre, la albahaca y el orégano. Vuelve a hervir. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 40-45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada1/4 Libra De Papas Cerosas, Cortadas En Cubos De 1/4 De Pulgada
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
4
Cocine los espaguetis de acuerdo con las instrucciones del paquete; escúrralos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.Hojas De Menta Fresca, Cortadas En Rodajas Finas, Para Decorar.
5
Servir con salsa de lentejas.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta.
6
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud39
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista