Espaguetis con Calabaza

Espaguetis con Calabaza
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba los espaguetis con calabaza. Esta receta sirve 6 porciones con 161 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra mantequilla, espaguetis, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Espaguetis De Calabaza Con Camarones Y Espárragos, Espaguetis de Calabaza, y Pastel de Calabaza Espagueti.

Instrucciones

1
Pinche la calabaza con un tenedor; colóquela en una toalla de papel para microondas en el horno de microondas. Microondas a fuego alto durante 8 minutos; voltea la calabaza. Calentar en el microondas de 8 a 11 minutos más o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
HornoHorno
2
Dejar reposar 10 minutos.
3
Mientras tanto, cocine y escurra los espaguetis como se indica en el paquete; devuelva los espaguetis a la cacerola.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Corte la calabaza a lo largo por la mitad; retire las semillas y las fibras. Reserve una mitad para otro uso. De la otra mitad, retire los hilos de espagueti con 2 tenedores; reserve la cáscara.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
SquashSquash
SemillasSemillas
5
Agregue la calabaza y los ingredientes restantes a los espaguetis en una cacerola; mezcle. Devuelva la mezcla de espaguetis a la cáscara de calabaza para servir.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista