Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el escalope de pollo con salsa de mostaza. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.31 por porción. Una porción contiene 404 calorías, 47g de proteína, y 10g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Si tienes a mano chuletas de pollo, mejorana, nuez moscada y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Para usar el yogur griego normal, puede seguir este plato principal con el Pastel Meyer de Yogur Griego con Limón y Chocolate Blanco con Cobertura de Yogur Griego como postre. Esta receta es típica de la cocina europea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Tratar Escalope de Cerdo Bajo en Carbohidratos con Bourbon, Manzana y Salsa de Mostaza, Escalope de Pollo y Papas a la Mostaza Aplastadas, y Escalope de Pollo con Salsa de Crema de Cilantro Jalapeño para recetas similares.
Instrucciones
1
Batir el yogur y la mostaza en un tazón hasta que estén suaves; reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
Pule el pan en un procesador de alimentos hasta que esté finamente molido.
Ingredientes que necesitarás
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)
3
Transfiera a un plato poco profundo y agregue la mejorana, sal y pimienta al gusto. En otro plato poco profundo, sazone la harina con el pimentón y la nuez moscada. Batir los huevos en un tercer plato. Sazone el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Mejorana
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada En Trozos Iguales
Cocina Profesional Lorann®
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
4
Escurre cada chuleta en la harina, sacudiendo el exceso. Sumerja los huevos y luego en el pan rallado, presionando para cubrir ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Cocina Profesional Lorann®
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas
5
Colocar en papel pergamino hasta que esté listo para freír.
Equipo que necesitarás
1 1/4 Tazas De Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®
6
Caliente 1/8 pulgada de aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
2 Latas De 15 Onzas De Maíz Molido, Escurrido Y Enjuagado
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
7
Agregue 2 chuletas, arremolinando suavemente la sartén para que el aceite las cubra y cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
8
Transfiera a un plato forrado con toallas de papel y sazone con sal. Repita con el pollo restante, ajustando el fuego según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
9
Sirva el escalope con la salsa de mostaza y el puré de manzana, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Saborizante De Arce Al Gusto.
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas