Escabeche Fiddlehead Helechos

Escabeche Fiddlehead Helechos
Los helechos con cabeza de violín en escabeche podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 1 y cuesta 83 centavos por porción. Una porción contiene 44 calorías, 1g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Si tiene sal kosher, diente de ajo, granos de pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Fiddlehead Helechos, Saltea Esos Helechos Cabeza de Violín, y Helechos Cabeza De Violín Con Mantequilla De Caracol para recetas similares.

Instrucciones

1
Lugar fiddlehead helechos en un tazón grande de agua fría y lavar bien. Quita la paja marrón y recorta los extremos cortados.
Ingredientes que necesitarás
FiddleheadsFiddleheads
AguaAgua
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue dos cucharadas de sal a dos cuartos de agua en una cacerola mediana y hierva a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue los helechos cabeza de violín y cocine durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FiddleheadsFiddleheads
4
Escurrir y enjuagar con agua fría.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
5
Combine el vinagre, 1/2 taza de agua y 1 cucharadita de sal en una cacerola pequeña y lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Coloque las especias y los dientes de ajo en el fondo de un tarro de pinta preparado. Coloque los helechos cabeza de violín en el frasco y agregue el líquido de decapado caliente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
FiddleheadsFiddleheads
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
EspeciaEspecia
7
Limpie el borde, aplique la tapa y el anillo y procese en una pequeña enlatadora de baño de agua hirviendo durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
8
Retire el frasco de la enlatadora y deje enfriar sobre un paño de cocina doblado. Cuando el frasco esté lo suficientemente frío como para manipularlo, retire el anillo y verifique el sello.
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
9
Los frascos sellados se pueden almacenar en la despensa hasta por un año. Los frascos sin sellar deben refrigerarse y usarse de inmediato.
10
Deje que estos pepinillos envejezcan durante al menos una semana antes de comer.
Ingredientes que necesitarás
EncurtidoEncurtido
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud6
Revista