Ensalada Tibia de Maíz y Tomate

Ensalada Tibia de Maíz y Tomate
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba la Ensalada Tibia de Maíz y Tomate. Esta receta hace 8 porciones con 115 calorías, 3g de proteína, y 5g de grasa cada. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Dirígete a la tienda y recoge tomates ciruela, granos de maíz, dientes de ajo y algunas otras cosas para hacerlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada Tibia De Maíz Y Tomate, Filete de Costilla con Ensalada Tibia de Tomate y Maíz, y Pollo Griego Con Ensalada Tibia De Tomate Y Maíz para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta una sartén antiadherente grande a fuego medio alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el aceite, los pimientos, las cebolletas y el ajo. Cocina 5 minutos, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PimientaPimienta
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agregue el maíz a la sartén y deje que los líquidos del maíz congelado se cocinen, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los tomates a la sartén y el jugo de 1 lima. Echa las mitades de lima directamente en la sartén con las verduras, realmente mejorará el sabor. Sazone con comino, salsa de cayena, pimentón, sal y pimienta. Cubra con cilantro o perejil y transfiera la ensalada tibia a un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PimentónPimentón
PerejilPerejil
CominoComino
JugoJugo
SalsaSalsa
CalCal
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
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