Ensalada Negra de Quinua y Col Rizada

Name: Ensalada Negra de Quinua y Col Rizada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua negra, enjuagada y recogida; 1 1 libra de calabacín, mostaza dijon de buena calidad; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra de excelente calidad; 2 pequeño Manzanas Gala, enjuagadas y picadas; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso de cabra de buena calidad; 1 1 libra de calabacín, miel de buena calidad; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. rábano picante preparado de buena calidad; 1 jugo y cáscara de limón; 4 puñado mezcla de col rizada o 4 hojas grandes de col rizada/borecola, enjuagadas, escurridas y tallos resistentes eliminados; 2 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal marina y pimienta molida fresca al gusto

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de Quinua Negra y Col rizada. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 33g de grasa y un total de 685 calorías. Esta receta sirve 2. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra la mezcla de col rizada, manzanas de galán, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar las manzanas de galán, puede seguir este plato principal con el Manzanas al Horno como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada Negra de Quinua y Col Rizada, Ensalada de Col Rizada y Quinua con Frijoles Negros, y Arroz Negro con Hierbas Veganas, Lentejas Negras y Ensaladeras Pilaf de Quinua Negra con Moras para recetas similares.