Ensalada Frisee con Aderezo de Ajo Asado

Ensalada Frisee con Aderezo de Ajo Asado
La ensalada Frisee con Aderezo de ajo asado podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 323 calorías, 12g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.84 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes a mano vinagreta de ajo asado, sal y pimienta, miel y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Similar recetas Ensalada Frisee Con Aderezo De Tocino Caliente, Ensalada Frisée Con Fetan Y Aderezo De Menta, y Frisée y Ensalada de Rábanos con Aderezo de Avellanas.

Instrucciones

1
Combine el ajo, el vinagre, la mostaza, la miel, el jugo de lima y la sal y pimienta, al gusto, en una licuadora y licúe hasta que quede suave. Con el motor en marcha, agregue lentamente el aceite hasta que se emulsione.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas FinasPepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
1
Coloque el frisee en un tazón grande, agregue 1/4 de taza de la vinagreta, sazone con sal y pimienta, al gusto y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
VinagretaVinagreta
Escarola RizadaEscarola Rizada
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
2
Ponga los tomates en un tazón, agregue unas cucharadas del aderezo, sazone con sal y pimienta al gusto y mezcle para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
Equipo que necesitarás
Lata De Judías Verdes A La Francesa, EscurridasLata De Judías Verdes A La Francesa, Escurridas
3
Divida el frisé entre 4 a 6 platos grandes, organice 3 de los cuartos de tomate alrededor del perímetro de cada plato.
Ingredientes que necesitarás
Escarola RizadaEscarola Rizada
Boccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De DiámetroBoccacini De Mozzarella Fresca, Cada Uno De 1 Pulgada De Diámetro
4
Decorar con queso afeitado y cilantro picado.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
5
Rociar con la vinagreta restante y servir.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Tipos de PlatoEnsaladas
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