Ensalada de Rúcula y Sandía

Ensalada de Rúcula y Sandía
Ensalada de sandía y Rúcula sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.89 por porción. Una porción contiene 114 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Si tienes carne de sandía, sal y pimienta, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Rúcula y Sandía, Ensalada de Rúcula de Sandía, y Ensalada de Sandía, Fetan y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, cubra la cebolla con agua fría y cubitos de hielo.
Ingredientes que necesitarás
Cubitos De HieloCubitos De Hielo
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Dejar reposar durante 30 minutos, luego escurrir y secar con palmaditas.
3
En un tazón mediano, mezcle la sandía con 1 cucharada de vinagre y deje reposar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SandíaSandía
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
En un tazón mediano, bate la 1 cucharada restante de vinagre con el aceite de oliva y sazona con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
5
Agregue la rúcula y la cebolla y mezcle suavemente. Con una cuchara ranurada, esparce la sandía sobre la ensalada y cubre con el queso de cabra.
Ingredientes que necesitarás
Queso De CabraQueso De Cabra
SandíaSandía
RúculaRúcula
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
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