Ensalada de Rábano y Maíz Tostado con Aderezo de Hierbas y Aguacate

Ensalada de Rábano y Maíz Tostado con Aderezo de Hierbas y Aguacate
La ensalada de Rábano y Maíz Tostado con Aderezo de Hierbas de Aguacate podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 122 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.56 por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de jugo de lima, rábanos, lechuga bibb y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada De Rábano Y Maíz Tostado Con Aderezo De hierbas y Aguacate, Ensalada de Rábano con Aderezo de Suero de Mantequilla y Hierbas, y Ensalada de Camarones, Guisantes y Rábanos con Aderezo de Yogur de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine el aguacate en rodajas y el jugo en un tazón pequeño; cubra y refrigere. Recorta ambos extremos de las mazorcas de maíz, dejando intactas las cáscaras del maíz.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
JugoJugo
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Coloca el maíz en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee a 450 por 20 minutos o hasta que estén tiernos. Fresco.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire las cáscaras del maíz; frote las sedas del maíz.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
6
Corte los granos de las mazorcas de maíz; deseche las mazorcas.
Ingredientes que necesitarás
Maíz En MazorcaMaíz En Mazorca
7
Reserva 4 hojas de lechuga enteras. Picar la lechuga restante a medida de 4 tazas.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
8
Combine la lechuga picada, la mezcla de aguacate, el maíz y los rábanos. Vierta la mezcla de lechuga en las hojas de lechuga.
Ingredientes que necesitarás
LechugaLechuga
RábanosRábanos
AguacateAguacate
TrigoTrigo
9
Servir con Aderezo de Aguacate y Hierbas.
Ingredientes que necesitarás
AguacateAguacate
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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