Ensalada de Remolacha

Name: Ensalada de Remolacha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grande remolachas, peladas; 0 (puede ser o desnatar) pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) jícama mediana (aproximadamente, pelada y cortada en trozos; 5 (invierno) 1 fresa, pelada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 3 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 3 naranja; 1 cabeza lechuga romana, cortada y picada; 0 (puede ser o desnatar) sal marina fina, al gusto

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de remolacha. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 10g de grasa y un total de 187 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.15 por porción. 36 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes a mano lechuga romana, jugo de lima, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 99% este plato es espectacular. Tratar Ensalada de Remolacha Asada y Chalota sobre Hojas de Remolacha Marchitas y Rúcula, Ensalada de Remolacha Caliente Estofada con Hojas de Remolacha y Aderezo de Yogur (Alimentos Energéticos), y Ensalada de Remolacha con Verduras de Remolacha con Especias Marroquíes para recetas similares.

Instrucciones

Poner la remolacha en una olla mediana, cubrir con agua con sal y llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos, aproximadamente 30 minutos; escurra bien. Cuando esté lo suficientemente frío como para manejarlo, córtalo en trozos.Luego transfiera la cáscara a un tazón grande; reserve las naranjas.

Ingredientes que necesitarás

Naranja

Remolacha

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Olla

Agregue el jugo de limón, el jugo de naranja, el aceite, la sal y la pimienta y bata.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Zumo De Naranja

Zumo De Lima

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la remolacha, mezcle bien, cubra y reserve a temperatura ambiente durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Remolacha

Corte rodajas finas de la parte superior e inferior de una naranja y colóquelas en una tabla de cortar. Corte en rodajas a lo largo de la curva de la fruta, quitando toda la piel y la médula blanca, y cortando hasta la carne. Trabajando sobre otro tazón, corte a lo largo de cada lado de las membranas para liberar las secciones, permitiendo que caigan en el tazón junto con cualquier jugo. Repetir con el resto oranges.To sirva, agregue la jícama al tazón con remolacha, mezcle para cubrir y sazone con sal y pimienta. Coloque la lechuga en platos, luego coloque la mezcla de remolacha sobre la lechuga, cubra con naranjas y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Lechuga