Ensalada de Pollo y Pasta a la Parrilla
Ensalada de Pollo y Pasta a la parrilla sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción contiene 344 calorías, 9g de proteína, y 12g de grasa. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Una mezcla de pasta de cabello de ángel, aceite de oliva, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 77%. Tratar Ensalada de Pollo y Pasta a la Parrilla, Ensalada de Pasta de Pollo a la Parrilla, y Ensalada de Pollo y Pasta a la Parrilla con Limón para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague el pollo y séquelo con palmaditas; colóquelo en un tazón. En otro tazón, combine el jugo de lima, el aceite de oliva, el aceite de sésamo, la salsa de soja, el azúcar, el ajo y el jengibre.
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de la mezcla sobre el pollo, reservando el resto. Enfriar el pollo durante 30 minutos.
Levante el pollo de la marinada (deseche la marinada usada) y colóquelo sobre una cama sólida de carbón mediano o a fuego medio en una parrilla de gas (puede sostener su mano al nivel de la parrilla solo de 4 a 5 segundos); cierre la tapa de la parrilla de gas. Cocine, volteando el pollo según sea necesario para que se dore uniformemente, hasta que ya no esté rosado en el centro de la parte más gruesa (cortado para probar), de 6 a 8 minutos en total.
Transfiera a una tabla y deje reposar hasta que se enfríe lo suficiente para manipular, luego corte el grano en rodajas de 1 pulgada de ancho.
Mientras tanto, en una sartén cubierta de 6 a 8 cuartos de galón a fuego alto, hierva aproximadamente 3 cuartos de galón de agua.
Agregue la pasta y cocine, revolviendo de vez en cuando, hasta que estén tiernos para morder, de 4 a 6 minutos.
Escurrir la pasta y enjuagar con agua corriente fría hasta que se enfríe.
En un tazón grande, combine la pasta, la mezcla reservada de jugo de lima, el pollo, los pimientos, el pepino, el perejil, las cebollas verdes y los copos de chile; mezcle para cubrir.
Servir inmediatamente o tapar y enfriar hasta 1 día.