Ensalada de Pollo Asado y Mango con Yogur

Name: Ensalada de Pollo Asado y Mango con Yogur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de rúcula; 1 1 libra de calabacín, semillas de nigella * o de comino; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cebolla blanca, picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 1 grande mango, pelado, sin hueso, en rodajas o 2 melocotones grandes, cortados a la mitad, sin hueso, en rodajas; 2 (invierno) chutney de mango, trozos grandes finamente picados; 3 (invierno) aceite de oliva virgen extra; 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado Yogurt natural descremado; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 3 1/2 libra de pollo asado comprado, deshuesado, carne picada en trozos grandes (aproximadamente; 2 (puede ser o desnatar) (o más) agua

Ensalada de Pollo Asado y Mango con Yogur es un gluten plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.38 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 23g de grasa y un total de 369 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra rúcula, pollo asado comprado, chutney de mango y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada De Curry De Mango Y Pollo Asado Con Yogur, Pollo asado tailandés con ensalada de mango y manzana, y Alitas de Pollo Habanero de Mango con Salsa de Mango de Yogur al Curry.

Instrucciones

Bate los primeros 4 ingredientes y 1 1/2 cucharaditas de agua en un tazón pequeño para mezclar.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue más agua con cucharaditas si el aderezo es demasiado espeso. Sazone al gusto con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Agua

Coloque la rúcula en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Rúcula

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue la mitad del aderezo y mezcle para cubrir.

Divida la rúcula entre los platos. Esparce el pollo y el mango sobre cada porción.

Ingredientes que necesitarás

Rúcula

Pollo Entero

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Rocíe con el aderezo restante. Cubra cada porción con una cucharada de yogur; espolvoree con semillas de nigella.

Ingredientes que necesitarás

Yogur

Semillas

* Semillas picantes y picantes( también llamadas semillas de kolonji o de cebolla negra); disponibles en los mercados indios y en adrianascaravan.com.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla