Ensalada de Patatas Verdes de Salmón y Judía Cocida en Sartén

Name: Ensalada de Patatas Verdes de Salmón y Judía Cocida en Sartén
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 2 (invierno) 1-1/2 tazas de galletas de mantequilla; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) aceite de semilla de uva; 1 1 libra de calabacín, pimienta molida; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías verdes frescas; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 chalota, rallada o picada; 2 limones enteros; 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja en rodajas finas; 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) (tubo grande); 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) mostaza molida a piedra; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas patatas Yukon gold peladas y en cubos pequeños

La Ensalada de Papas Verdes de Salmón y Judía a la Sartén es un sin gluten y pescatariano receta con 6 porciones. Este plato tiene 455 calorías, 30g de proteína, y 32g de grasa por porción. Para $3.86 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Dirígete a la tienda y compra cebolla fina, limones, mostaza molida a piedra y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 68%. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo de Avión a la Sartén con Cuscús Israelí, Granada y Judías Verdes, Ensalada de Salmón Cocido en Sartén con Judías Verdes, y Solomillo de Ternera Relleno con Judías Verdes y Puré de Raíz de Apio y Patata.

Instrucciones

Para el salmón: Precaliente el horno a 400 grados F. En una sartén a fuego medio-alto, agregue el aceite de oliva y deje que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Salmon

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Espolvoree el salmón con sal y pimienta, y luego agregue a la sartén. Dorar el salmón por la primera cara hasta que se dore, de 3 a 4 minutos. A continuación, voltee los filetes y repita el proceso, reduciendo el calor a medio para el segundo lado. El pescado será mediano en esta etapa. Terminar en el horno para una cocción adicional deseada. Una vez cocidos, exprima los limones sobre el pescado y en la sartén y deje que el salmón descanse mientras cocina las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Vegetal

Limón

Salmon

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Agregue el aceite de semilla de uva a una sartén a fuego alto y deje que se caliente. A continuación, agregue las papas y las cebollas, cocine hasta que las cebollas se ablanden, de 3 a 4 minutos. A continuación, agregue los frijoles, el ajo, el jugo de manzana, el jugo de limón y la mostaza, reduciendo el fuego a medio. Cocine hasta que los frijoles se hayan ablandado, durante los últimos 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Semilla De Uva

Zumo De Manzana

Jugo De Limón

Patata

Mostaza

Ajo

Cebolla

Frijol

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del fuego e incorporar la mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Servir la ensalada en el centro del plato. Cubra con el salmón y rocíe con la salsa de sartén de verduras.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Salmon

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Horno

Sartén

Ingredientes

Porciones:

28Nueces del tipo que quieras (picadas)

Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas 2(invierno)

1-1/2 tazas de galletas de mantequilla 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aderezo de limón y pimienta 57Nueces del tipo que quieras (picadas)

aceite de semilla de uva 11 libra de calabacín,

pimienta molida 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

judías verdes frescas 28Nueces del tipo que quieras (picadas)

1 chalota, rallada o picada 2

limones enteros 57Nueces del tipo que quieras (picadas)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja en rodajas finas 850Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de salmón 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

(tubo grande)28Nueces del tipo que quieras (picadas)

mostaza molida a piedra 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

patatas Yukon gold peladas y en cubos pequeños

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar el Chardonnay GEN5. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 9 dólares por botella.