Ensalada de Patata a la Parrilla y Ojo de Calcetín con Especias Indias

Ensalada de Patata a la Parrilla y Ojo de Calcetín con Especias Indias
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la Ensalada de Patata a la Parrilla y la Cebolla con especias Indias. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 27g de grasa y un total de 532 calorías. Para $4.8 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra cebolla, yogur, cúrcuma y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de patata con especias indias, Envolturas de patata india con especias, y Pollo a la Parrilla con Especias Indias para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las semillas de mostaza y cocine hasta que revienten, de 2 a 3 minutos. De una vez, agregue las especias restantes y 1 1/2 cucharadita. sal; cocine hasta que esté fragante, de 30 a 45 segundos.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
EspeciaEspecia
SalSal
AparecerAparecer
3
Retirar del fuego y batir en 1/2 taza de yogur.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Revuelva 3 cucharadas. mezcla de especias con el yogur restante de 3/4 taza en un tazón; enfríe. En un tazón poco profundo, combine la mezcla de especias restante con jugo de limón y 3 cucharadas. agua.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
YogurYogur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Deja enfriar.
6
Agregue el salmón, voltéelo para cubrir y enfríe, tapado, al menos 1 1/2 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
SalmonSalmon
7
Caliente la parrilla a media (350 a 450).
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
8
Transfiera el salmón a un plato. Ponga las patatas en la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
PatataPatata
SalmonSalmon
9
Deje reposar la salsa de yogur reservada a temperatura ambiente. Rocíe 2 sartenes perforados para parrilla * con aceite en aerosol, luego coloque las papas en una sola capa sobre 1 1/2 sartenes, rocíelas con aceite y rocíe el salmón. Reserve el adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
MarinarMarinar
PatataPatata
SalmonSalmon
YogurYogur
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
10
Ase las papas a la parrilla, tapadas, hasta que estén doradas en la parte inferior, durante 15 minutos. Voltee, unte con el adobo restante y cocine hasta que el segundo lado esté dorado, de 5 a 8 minutos; una vez hecho, transfiéralo a un tazón y manténgalo caliente. Mientras tanto, coloque el lado de salmón engrasado hacia abajo en la mitad vacía de la sartén para asar; cocine, volteándolo una vez, hasta que esté completamente cocido, 5 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
PatataPatata
SalmonSalmon
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
TazónTazón
11
Mezcle las papas con la cebolla y el cilantro picado, luego coloque la cuchara en los platos.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
PatataPatata
CebollaCebolla
12
Añadir el salmón y decorar con ramitas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
SalmonSalmon
13
Sirva con la salsa de yogur reservada y agregue más sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
SalsaSalsa
SalSal
14
* O doble 2 hojas de papel de aluminio por la mitad. Haz agujeros del tamaño de una moneda de diez centavos en ellos de aproximadamente 2 pulgadas. aparte, usando un cuchillo pequeño.
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
Revista