Ensalada de Pasta de Semillas de Amapola de Pollo

Ensalada de Pasta de Semillas de Amapola de Pollo
Ensalada de pasta de semillas de amapola de pollo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 679 calorías, 20g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Ve a la tienda y compra cebolla, pepino, lechuga romana y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de sidra, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 73%. Recetas similares incluyen Ensalada de Pasta de Pollo con Aderezo de Semillas de Amapola, Ensalada de Pasta de Pollo con Aderezo de Uvas y Semillas de Amapola, y Ensalada de Pasta de Pollo y Fresas con Aderezo de Semillas de Amapola # SundaySupper.

Instrucciones

1
Precalienta una sartén a fuego medio-alto; engrasa ligeramente la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
ParrillaParrilla
2
Llenar una olla grande con agua ligeramente salada y llevar a ebullición. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo de vez en cuando, hasta que esté bien cocida, pero que esté firme hasta la mordida, unos 11 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Escurrir bien.
4
Mientras se cocina la pasta, asa a la parrilla las mitades de pechuga de pollo hasta que la carne ya no esté rosada en el centro y los jugos salgan claros, de 5 a 8 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa de una pechuga de pollo debe leer 160 grados F (70 grados C). Deje reposar durante unos 5 minutos, luego corte en trozos del tamaño de un bocado; manténgase caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
5
En una ensaladera grande, mezcle ligeramente el pollo a la parrilla, el linguine cocido caliente, la romana, el pimiento verde, la cebolla roja y el pepino.
Ingredientes que necesitarás
Cocido LinguineCocido Linguine
Pollo A La ParrillaPollo A La Parrilla
Pimiento VerdePimiento Verde
Cebolla MoradaCebolla Morada
PepinoPepino
LechugaLechuga
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
En un tazón aparte, mezcle el aceite de cártamo, el vinagre de sidra, el azúcar, las semillas de amapola, la mostaza en polvo seca y las cebollas verdes hasta que estén suaves y uniformemente mezcladas.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Vinagre De Sidra De ManzanaVinagre De Sidra De Manzana
Aceite De CártamoAceite De Cártamo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Vierta el aderezo sobre la ensalada para servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud39
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