Ensalada de Pasta de Espinacas y Alcachofas

Ensalada de Pasta de Espinacas y Alcachofas
Necesita un plato principal sin lácteos? Ensalada de pasta de espinacas y alcachofas podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 389 calorías, 15g de proteína, y 18g de grasa cada. Para $3.51 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 31 fans. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, hojas de tomillo, pimienta asada y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 13 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Pasta de Espinacas y Alcachofas, Pasta Dip de Espinacas y Alcachofas, y Pasta de Espinacas y Alcachofas para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir 5 o 6 pulgadas de agua en una olla grande. Sal con agua hirviendo y añade la pasta. Cocine de 3 a 4 minutos, hasta que la pasta esté tierna y los tortellini floten como boyas.
Ingredientes que necesitarás
TortelliniTortellini
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurra los tortellini, luego enfríe la pasta cocida extendiéndola en un plato grande o en una bandeja para galletas en una sola capa.
Ingredientes que necesitarás
Pasta CocidaPasta Cocida
TortelliniTortellini
1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®1 1/2 Tazas De Mantequilla De Maní Extra Crujiente JIF®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Picar las espinacas pequeñas en trozos gruesos.
Ingredientes que necesitarás
Espinacas BebéEspinacas Bebé
4
Combine con trozos de alcachofa, pimiento rojo asado y cebolla roja. Picar el ajo, luego agregarle sal y triturarlo en una pasta con la parte plana de su cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Pimientos Rojos AsadosPimientos Rojos Asados
AlcachofaAlcachofa
Cebolla MoradaCebolla Morada
AjoAjo
SalSal
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
5
Transfiera la pasta de ajo a un tazón pequeño y agregue la ralladura de limón, el jugo de limón y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De AjoPasta De Ajo
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Añadir el aceite, el tomillo y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
TomilloTomillo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Agregue la pasta y los tomates secados al sol a la ensalada. Sazona la ensalada y revuelve suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
8
Servir o refrigerar.
DificultadNormal
Listo en13 min.
Porciones4
Puntuación de Salud52
Tipos de PlatoEnsaladas
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