El Orzo de Bellepepper y la ensalada de Arroz Salvaje podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 96 centavos por porción. Una porción contiene 327 calorías, 7g de proteína, y 15g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes perejil, cebolla, almendras en trozos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 56%, que es sólido. Tratar Ensalada De Orzo Y Arroz Salvaje, Ensalada de Arándanos con Orzo de Arroz Salvaje, y Ensalada de Orzo y Arroz Salvaje de J. Alexander para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine el orzo, el arroz silvestre, el pimiento naranja, el pimiento rojo, el maíz, las grosellas y la cebolla roja en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Naranja
Pimiento Rojo
Cebolla Morada
Arroz Silvestre
Grosella
Trigo
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Mezcle el aceite vegetal, el azúcar, el vinagre de vino blanco, el vinagre de sidra, la cebolla picada, la pimienta blanca, el pimentón, el ajo en polvo y 1 pizca de sal en una licuadora o procesador de alimentos hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino Blanco
Vinagre De Sidra De Manzana
Ajo En Polvo
Aceite Vegetal
Pimienta Blanca
Pimentón
Cebolla
Azucarera
Sal
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Blender
3
Mezcle las nueces, las almendras y el perejil en la mezcla de orzo.
Ingredientes que necesitarás
Almendra
Perejil
Pacanas
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
4
Rocíe suficiente aderezo para cubrir la ensalada; mezcle para cubrir uniformemente. Sazonar con sal y pimienta negra.