Ensalada de Maíz Veraniega

Ensalada de Maíz Veraniega
La ensalada de maíz veraniega podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 210 calorías, 6g de proteína, y 12g de grasa. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de cilantro, vinagre de vino, frijoles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Ensalada de Maíz Veraniega, Ensalada Veraniega BLT, y Ensalada de Confeti Veraniega para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla a fuego medio y engrase ligeramente la rejilla.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Esparce 1 cucharadita de mantequilla en cada mazorca de maíz y espolvorea las mazorcas con ajo en polvo. Envuelva el maíz en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Maíz En MazorcaMaíz En Mazorca
MantequillaMantequilla
ExtenderExtender
TrigoTrigo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Asa a la parrilla las orejas envueltas hasta que los granos de maíz estén calientes y cocidos al vapor, unos 15 minutos. Desenvuelva las orejas y ase hasta que los granos estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos más, volteándolos una vez.
Ingredientes que necesitarás
Granos De MaízGranos De Maíz
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Deje enfriar el maíz y corte los granos de las mazorcas.
Ingredientes que necesitarás
TrigoTrigo
5
Mezcle suavemente el maíz, los frijoles negros y el cilantro en una ensaladera.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles NegrosFrijoles Negros
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Mezcle el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, el jugo de lima, el ajo, el azúcar, el comino, el chile en polvo, la sal y la pimienta negra en un tazón separado; vierta el aderezo sobre la mezcla de maíz y mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Pimienta NegraPimienta Negra
Chile En PolvoChile En Polvo
Zumo De LimaZumo De Lima
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CominoComino
AzucareraAzucarera
TrigoTrigo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud3
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