Ensalada de Hinojo y Achicoria con Vinagreta de Oliva

Ensalada de Hinojo y Achicoria con Vinagreta de Oliva
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y 30 guarniciones enteras? La ensalada de Hinojo y Achicoria con Vinagreta de Oliva podría ser una gran receta para probar. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 24g de grasa y un total de 268 calorías. Esta receta sirve 2. Si tienes hojas de albahaca, cebollino, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 62%. Tratar Ensalada de Hinojo y Achicoria con Vinagreta de Oliva, Ensalada de Hinojo y Achicoria con Vinagreta de Cítricos, y Ensalada de Frisée, Achicoria e Hinojo con Vinagreta de Mostaza para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle la mostaza, el jugo de limón, el aceite y 1/8 de cucharadita de pimienta en un tazón grande hasta que esté bien mezclado. Agregue las aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
MostazaMostaza
OlivaOliva
PimientaPimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Recorte el bulbo de hinojo y retire la capa externa resistente. Cortar el bulbo por la mitad longitudinalmente, luego cortar finamente longitudinalmente usando mandolina.
Ingredientes que necesitarás
Bulbo De HinojoBulbo De Hinojo
Equipo que necesitarás
MandolinaMandolina
3
Agregue el hinojo, la achicoria, la albahaca y el cebollino a la vinagreta en un tazón y mezcle suavemente hasta que se cubra uniformemente. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagretaVinagreta
AchicoriaAchicoria
CebolletaCebolleta
HinojoHinojo
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
TazónTazón
1
* La vinagreta se puede hacer 1 día antes (excepto las aceitunas) y se puede mantener refrigerada en un recipiente hermético. Agregue las aceitunas cuando estén listas para usar y vuelva a sazonar, si es necesario, con más jugo de limón, sal y pimienta. (Las aceitunas se pueden picar por delante y guardar en un recipiente separado.) * Si prefiere aceitunas verdes, siéntase libre de sustituirlas (el aderezo será igual de sabroso).* La achicoria y la albahaca se pueden lavar, secar y preparar la noche anterior y refrigerar en una bolsa de plástico sellable forrada con una toalla de papel humedecida. Lavar el cebollino por separado y secar; picar el cebollino y mantener refrigerado en un recipiente separado.* El hinojo puede cortarse en rodajas 3 horas antes y mantenerse refrigerado en una bolsa de plástico sellable forrada con una toalla de papel humedecida.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas VerdesAceitunas Verdes
Jugo De LimónJugo De Limón
VinagretaVinagreta
AchicoriaAchicoria
CebolletaCebolleta
HinojoHinojo
OlivaOliva
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud16
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