Ensalada de Hinojo, Perejil y Achicoria con Piñones y Pasas
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de Hinojo, Perejil y Achicoria con Piñones y pasas. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 94 calorías, 2g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de achicoria rasgada, aceite de oliva extravirgen, bulbo de hinojo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Zanahorias con piñones, pasas y perejil, Sardinas Marinadas con Hinojo, Pasas y Piñones, y Ensalada De Rúcula Con Higos, Piñones Y Achicoria.
Instrucciones
Coloque las pasas doradas en una cacerola pequeña y cúbralas con agua. Llevar a ebullición; retirar del fuego. Tapar y dejar reposar 10 minutos.
Coloque el hinojo en rodajas, la achicoria rasgada y las hojas de perejil en un tazón grande y mezcle suavemente para combinar.
Combine el jugo de naranja, el vinagre, el aceite de oliva, la sal y la pimienta negra, revolviendo bien con un batidor. Agregue las pasas de uva.
Rocíe la mezcla de jugo de naranja sobre la mezcla de hinojo y mezcle suavemente para cubrir. Coloque 1 1/3 tazas de ensalada en cada uno de los 6 platos; espolvoree cada porción con 1 cucharadita de nueces.