Ensalada de Frutas con Vinagreta de Semilla de Amapola y Fresa

Ensalada de Frutas con Vinagreta de Semilla de Amapola y Fresa
Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de frutas con Vinagreta de Semillas de Amapola y Fresa. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 149 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para $1.96 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra azúcar, uvas, mango y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ensalada de Fresa y Aguacate con Vinagreta de Semilla de Amapola de Fresa, Ensalada de Fresa y Verde Mixta con Vinagreta de Semillas de Amapola, y Ensalada de Arroz de Remolacha y Tocino de Fresa con Vinagreta de Semillas de Amapola para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque 1/2 taza de fresas en rodajas en la licuadora o procesador de alimentos. Cubrir y mezclar hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
FresaFresa
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
2
Agregue el azúcar y el vinagre; cubra y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
AzucareraAzucarera
3
Agregue el yogur; cubra y licúe hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
4
Vierta en un tazón pequeño. Agrega la semilla de amapola. Refrigere hasta servir.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AdormideraSemillas De Adormidera
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Para ensamblar ensaladas, coloque todos los ingredientes de la ensalada en 4 platos individuales.
6
Rocíe la vinagreta sobre las ensaladas.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
7
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud70
Revista