Ensalada de Frijol y Maíz

Name: Ensalada de Frijol y Maíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles negros, escurridos y enjuagados; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de garbanzos, escurridos y enjuagados; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles rojos, escurridos y enjuagados; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de frijoles blancos, escurridos y enjuagados; 1 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas maíz cocido; 1 1 libra de calabacín, comino en polvo; 1 manojo cilantro fresco, solo hojas, picado; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zumo de lima fresco; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 cebolla morada, en rodajas finas; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 2 (invierno) vinagre blanco

La Ensalada de Frijol y Maíz puede ser la guarnición que buscas. Una porción contiene 258 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta vegana y sin gluten sirve 8 y cuesta 66 centavos por porción. Ve a la tienda y compra jugo de lima, garbanzos, comino en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Varias personas hicieron esta receta, y 213 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta partitura es espectacular. Tratar Ensalada de Palmitos y Maíz, Ensalada De Maíz Con Queso Fresco-Ensalada De Choclo, y Chicha de Maíz (Bebida de Maíz) para recetas similares.

Instrucciones

Para hacer la vinagreta: en un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de lima, el vinagre, el comino, el chile en polvo, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta