Ensalada de Espárragos, Papa y Papaya con Aderezo de Cebolla Verde

Name: Ensalada de Espárragos, Papa y Papaya con Aderezo de Cebolla Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) espárragos, enjuagados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceitunas calamata, sin hueso; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aderezo de cebolla verde; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) papaya madura y firme (aproximadamente, pelada y sin semillas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) patatas rojas de piel fina (aproximadamente 1 1/2 pulg. ancho), fregado; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) tazas de mezcla de ensalada (aproximadamente, enjuagada y crujiente; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal

La ensalada de espárragos, Papas y Papaya con Aderezo de cebolla verde podría ser la guarnición que está buscando. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana tiene 182 calorías, 6g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de papas de piel fina, aceitunas calamatan, aderezo de cebolla verde y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada De Pasta Con Aderezo De Cebolla Verde, Ensalada de Espárragos, Cebolla Verde, Pepino y Hierbas, y Ensalada De Espárragos, Cebolla Verde, Pepino Y Hierbas.

Instrucciones

Retire y deseche las puntas de espárragos resistentes. En una sartén de 3 a 4 cuartos a fuego alto, hierva 2 cuartos de agua.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los espárragos; cocine hasta que apenas estén tiernos cuando se perfore, de 3 a 5 minutos. Con pinzas, levante los espárragos y sumérjalos en agua helada. Cuando esté fresco, unos 3 minutos, levante y escurra.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Equipo que necesitarás

Pinza

Mientras tanto, agregue las papas al agua hirviendo. Cubra y cocine a fuego medio hasta que estén tiernos cuando estén perforados en la parte más gruesa, de 20 a 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Patata