Ensalada de Espinacas y Cerdo Glaseado con Miel

Ensalada de Espinacas y Cerdo Glaseado con Miel
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la Ensalada de Espinacas y Cerdo Glaseado con miel. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $2.53 por porción. Una porción contiene 431 calorías, 26g de proteína, y 20g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes hojas de espinaca, aderezo de vinagreta balsámica, hojas de romero y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los arándanos secos, puede seguir este plato principal con el Galletas de Desayuno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo Glaseadas con Miel y Ensalada de Tomate, Salmón Glaseado Con Miel Y soja Con Espinacas Y Pimientos, y Lomo de Cerdo Glaseado con Miel.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 218°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle el aderezo, la miel y el romero en un tazón mediano para microondas; cepille 1 cucharada. sobre la carne en una sartén poco profunda. Aparta el resto de la mezcla de aderezo.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
MielMiel
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
3
Hornear la carne de 20 a 25 min. o hasta que esté listo (160F).
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Agregue las manzanas a la mezcla de aderezo restante; mezcle para cubrir. Microondas a FUEGO ALTO 1 min. o solo hasta que se calienten. Mezcle con las espinacas en un tazón grande. Rebana carne.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
ManzanaManzana
CarneCarne
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
5
Agregue a la ensalada; mezcle ligeramente. Cubra con arándanos.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
Revista