Ensalada de Escarola con Aderezo de Anchoas

Ensalada de Escarola con Aderezo de Anchoas
Necesita un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y guarnición principal? La ensalada de escarola con aderezo de Anchoas podría ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 4 porciones con 171 calorías, 1g de proteína, y 19g de grasa cada. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de anchoas, mostaza dijon, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 29%, lo cual es bastante malo. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada De Escarola Con Aderezo De Anchoas, En Serio Italiano: Ensalada De Escarola Y Nueces Con Aderezo De Anchoas, y Ensalada de Escarola y Brócoli Asado con Aderezo de Anchoas.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
En una ensaladera grande de madera, machaca las anchoas con un tenedor hasta que formen una pasta.
Ingredientes que necesitarás
AnchoaAnchoa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregar la mostaza y el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Rocíe el aceite de oliva mientras lo bate para crear una emulsión. Ajustar los condimentos con sal y pimienta negra, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CondimentoCondimento
Aceite De OlivaAceite De Oliva
EmulsionesEmulsiones
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Agregue la escarola, las cebollas verdes y las aceitunas al tazón y mezcle suavemente para cubrir las hojas con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
EscarolaEscarola
OlivaOliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Servir inmediatamente.
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
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