Ensalada de Escarola con Aceitunas

Ensalada de Escarola con Aceitunas
Ensalada de escarola con aceitunas podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 92 calorías, 1g de proteína, y 8g de grasa. Para 50 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap dieta. Dirígete a la tienda y compra vinagre balsámico, aceitunas calamatan, trozos pequeños y escarola crujiente, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Ensalada De Escarola Con Bacalao Salado, Anchoas Y Aceitunas, Trucha con Escarola, Naranja y Aceitunas, y Estofado de Frijoles Blancos y Escarola Con Fetan y Aceitunas.

Instrucciones

1
En un tazón, mezcle 2 cuartos de galón de escarola enjuagada y crujiente (12 oz) con 1/4 de taza de aceitunas calamata sin hueso, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de vinagre balsámico y 1 diente de ajo, pelado y prensado o picado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Aceitunas KalamataAceitunas Kalamata
EscarolaEscarola
AjoAjo
ClavoClavo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista