Ensalada de Cítricos, Apio e Hinojo Afeitado

Ensalada de Cítricos, Apio e Hinojo Afeitado
La ensalada de Cítricos, Apio e Hinojo Afeitado es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 6 porciones con 175 calorías, 2g de proteína, y 9g de grasa cada. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. De la cabeza a la tienda y recoger pimienta, aceite de oliva, naranjas navel, y algunas otras cosas para hacer hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Manzana Afeitada, Hinojo y Apio | Encontrar el equilibrio, Rollos de Ensalada de Langosta con Hinojo Afeitado y Cítricos, y Ensalada de Apio Afeitado, Raíz de Apio y Rábano para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el vinagre, la mostaza, la sal y la pimienta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Agregue el aceite en un chorro lento, batiendo, hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Corte la cáscara, incluyendo toda la médula blanca, de naranjas y toronjas con un cuchillo para pelar. Trabajando sobre un tazón, cortar segmentos libres de membranas. Exprime el jugo de las membranas en un tazón pequeño, luego bate 3 cucharadas de jugo en vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
PomelosPomelos
NaranjaNaranja
JugoJugo
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
BatirBatir
TazónTazón
4
Escurrir los segmentos de cítricos y añadirlos a la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
5
Cuartos de bulbos de hinojo longitudinalmente, luego córtelos longitudinalmente en rodajas finas de papel (aproximadamente 1/16 de pulgada de grosor) con una rebanadora.
Ingredientes que necesitarás
Bulbo De HinojoBulbo De Hinojo
6
Agregue a la fruta junto con el apio y mezcle suavemente para combinar.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
FrutaFruta
7
* Disponible en mercados asiáticos, muchas tiendas de utensilios de cocina y Uwajimaya (800-889-1928).
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud26
Revista