Ensalada de Bulgur a Limón

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Ensalada de Bulgur a Limón

Ensalada de Bulgur a Limón

Necesita un guarnición vegana? La ensalada de Bulgur a limón podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 45 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 7g de grasa y un total de 194 calorías. Si tienes pepino, aceite de oliva, garbanzos y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ensalada de Bulgur a Limón con Camarones y Espinacas, Chuletas De Cordero Con Bulgur De Limón, y Salmón Al Horno A Limón Con Espárragos Y Bulgur Receta.

Instrucciones

1
Combine el bulgur y el agua hirviendo en un tazón mediano. Tapar y dejar reposar 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Mientras se pone el bulgur, combine el aceite y los siguientes 4 ingredientes en un tazón pequeño; revuelva bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Combine el bulgur, la mezcla de aceite, el pepino y el resto de los ingredientes en un tazón; revuelva bien. Tapar y enfriar 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
PepinoPepino
BulgurBulgur
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en21 min.
Porciones6
Puntuación de Salud25
Revista
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