Ensalada de Algas Marinas
La ensalada de algas marinas podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.04 por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 107 calorías, 2g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de aceite de sésamo asiático, semillas de sésamo, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 23%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Kerabu de Algas Eucheuma (Ensalada de Algas Eucheuma), Ensalada de Algas Marinas, y Ensalada de Algas Marinas para recetas similares.
Instrucciones
Remoje las algas en agua tibia para cubrir, 5 minutos.
Escurrir y luego exprimir el exceso de agua. Si el wakame no está cortado, córtelo en tiras de 1/2 pulgada de ancho.
Mezcle el vinagre, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar, el jengibre y el ajo en un tazón hasta que el azúcar se disuelva.
Corte la manzana en dados de 1/4 de pulgada y agréguela al aderezo con algas marinas, cebolletas y cilantro, mezclando para combinar bien.
Espolvorea la ensalada con semillas de sésamo.